turun 1kg...

yes...masalah aku skrang adalah berat badan

tensen ok bila pk berat..

pk berat tu sekian hal..

ni baju2 seluar2 sumer tak muat dah...

erkkkkk

ni hasil weken...

turun lah sekilo...

sabtu hari tu...pagi makan roti...

ptg makan mee kari...

pastu malam tak makan

ahad lak...

pagi goreng mee lidi..

lunch ambik nasi...

dinner makan cekodok..

hasil turun lah 1kg..hari ni g ofis

memaintainkan diri tak makan nasi...

ni malam...sambil suap nasi lemak ke suri..

sesudu ke aku...uhuk2..

ni baru lepas bt pulut ikan masin...

sepinggan berkongsi ngan darin n suri...

uhuk2...

nak naik berat senang sgt...

seingat aku ...aku amalkan tiap2 pagi nasi lemak...

tiap2 lunch nasik...

tiap2 dinner nasik... 

so aku pikir lah..if aku skip nasi confirm turun berat...

hahaha..cam teror..tp tak pernah kurus pun..

but...soon okkk..

hehehe

klah...sedap2 menaip..rupanya darin dah terlelap atas riba aku daaa

klah baiiii