oh no ...berat aku naik

takmo letak picture sini..

sbb berat aku makin lama makin naik..

abis syawal timbang2 mak aiii..

bila lahberat aku ni nak turun yek...

ada bt atkins..tp tak tahan sakit kepala..

bila stop..paham2 jer lah..

ni mmg tak bt atkins..hari2 lah bedal nasi lemak..

no no no...

esok pagi mamam roti jer..

huhuhu

dah cakap dah kt pokden..

nak beli kasut jogging...n nak jogging weken...

mmg kena ambik masa gak jogging ni..

aku rasa body aku ni kalau exercise baru jadi..

so aku cuba dulu yek..

tgk result camner..

nnti aku citer...

p/s: dulu2 rajin gak jogging pagi2 buta...pusing2 kawasan apartment...ni sume pun malas..mmg dasar pemalas...huhuhuhu