mengepam cara malas

bila malas nak basuh botol

bila terdesak takde botol

gni lah caranya..

alhamdulillah...

hampir 7 bulan darin breastfeed..

ingat nak target sampai 6 bln jer..

skrang dah terlebih..

lagi2 enjoy lak mengepam

so insyaallah diteruskan sehingga 2 thn...

cara mudah n cepat..

ingat lagi kata2 kwn ku..

apa yg kter rasa susah ttg mengepam ni..

kter permudahkan..

so aku permudahkan urusan mengepam aku ni..

setakat ni utk fresh hari2..darin perlukan 15 oz jer..

seharian di ofis n umah aku mengepam mmg dpt lebih dari tu..

alhamdulillah...

p/s: aku tak byk stok dlm freezer..tp adalah utk emergency..hehehe

p/s: darin dah tumbuh gigi bawah..oh ngeri aku bf ke darin skrang....aku harapkan darin tumbuh gigi lambat..sekali cepat...abislah aku..

rutin hari aku

sejak aku melahirkan si darin safiya ni..

mmg aku bagi full breastfeed kat darin..

eh betul ke?

tipu2 skit adalah..

adalah 4oz masuk susu formula kat darin..

itu pun emergency sbb takdok susu awal2 lepas bersalin kan..

tp selepas seminggu gitu...aku dah jd full bf okk...

aku harung lah suka duka bagi bf ni..

mmg susah tau..

tgh2 malam terduduk2 aku bagi darin menyusu..

ini gara2 niat aku utk full bf ...

alhamdulillah..

aku berjaya menyempurnakan niat aku tu...

n semalam timbang darin dah berat 7.4kg..

syukur2..

so skrang rutin mak hari2 adalah mengepam..

kalu tak mengepam mcm tak lengkap hari mak tau..

layan..

port mengepam di ofis adalah di surau..

so aku mengepam time org tak solat lah..

rutin aku adalah b4 11 pagi..

n ptg lah b4 4.30 ptg..

kalu rajin...10.00 pg...12 tenghari...n 3 ptg...

tp byk malas..so dua kali je mengepam di ofis..

selebihnya aku mengepam di rumah...

peneman di surau ketika mengepam..

air milo ni kadang2 jer..byk air suam je jadi peneman..

beg azimat aku...

syg tau beg ni..

pam yg aku kelek tiap2 hari g keje..

ingat nak cari satu lagi pam..

so leh lah tinggal satu pam kat ofis kan..

outcome nyer...sekali mengepam dpt gaklah 7oz..

kdg2 8oz...

so kalau 2 x 7oz =14 oz (ini kat ofis saja)

kat umah lak..

2 x 7oz =14 oz...

satu hari dpt 24oz lah..

syukur2..

alhamdulillah..

p/s: moga2 usaha murni aku diteruskan sampailah darin umur 2 thn..insyaallah..

ebm aku yang pemalas

giler kentang aku skrang..

malas bebenor nak berpump2 skrang..

konon2 nak full breastfeeding..

tp iman tak kuat ler..

hhhhee

mehlah lah tgk production ebm aku..

aku kan pemalas..

skrang mmg pump2 stock simpan kat freezer atas..

ini production utk kul 7pagi..

sambil tutup mata sambil mengepam..

huhuhu

aku guna pam ni jer..

dari pengalaman aku...

kalau 'b' aku tak penuh..mcm tak best kuasa sedutan nyer...

tp kalau 'b' aku penuh...seronok mengepam nyer..

so aku tunggu 'b' aku penuh baru mengepam...

hahaha

p/s: dah campur2 gak ngan anmum..kadang2 lembik aku dibuatnyer...tp selera makan bertambah2 skrang..adakah berat naik ? oh tak mau aku menimbang nyer lagi...huhuhu